10招助糖友拒绝甜食的诱惑
2015-03-17 10:25:52 点击：
甜食，可是说时能让人感觉到幸福的一种食物。普通人吃些甜食到没什么，就算是糖尿病人也能偶尔吃一点，但最怕的还是抵不住诱惑，过量食用了。下面就来看看这10个方法帮糖友控制甜食的
7.制定自己能忍受的规则
例如，准许自己每周只吃一次甜食;或是限定自己对糖分的摄取额度，每天只能食用一定量的糖。这样做既能减轻压力，又能满足期待。
相关热词搜索：甜食
上一篇：这样吃馒头小心癌症上身
下一篇：橙子这么吃胜止咳药百倍
